Giáo án Mầm non Lớp 4 tuổi - Chủ đề: Quê hương, đất nước, Bác Hồ - Thể dục sáng (Bài 9) - Nguyễn Thị Ngọc Cầm

THỂ DỤC SÁNG - BÀI 09
Thực hiện từ ngày 23/04 – 18/05/2012
I.Mục đích yêu cầu:
 - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác.
 - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô
 - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
II.Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn.
III.Tổ chức hoạt động:
1.Khởi động:
 Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân.
2.Trọng động:
 * Hô hấp: Máy bay ù ù… (4 lần/ 4 nhịp)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 -Thực hiện: 
 +Nhịp 1: Hai tay dang ngang làm máy bay
 +Nhịp 2: Thở ra và nói “ù ù…”
 +Nhịp 3: Kết hợp nghiêng người sang trái, phải (như là đang lái máy bay)
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác tay: Hai tay đánh xoay tròn trước ngực, đưa lên cao. (4 lần/ 4 nhịp)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng tự nhiên.
 -Thực hiện: 
 +Nhịp 1: Hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay đánh xoay tròn trước ngực.
 +Nhịp 2: Đưa hai tay lên cao.
 +Nhịp 3: Hai tay đánh xoay tròn trước ngực.
 +Nhịp 4: Đưa hai tay lên cao.
 * Động tác chân: Nhảy lên đưa hai chân sang ngang: Nhảy lên đưa một chân về trước, một chân về sau (4 lần/4 nhịp)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng tự nhiên
 -Thực hiện:
 +Nhịp 1: Hai tay chống hông.
 +Nhịp 2: Nhảy lên đưa chân trái về trước, chân phải về sau.
 +Nhịp 3: Nhảy lên đưa chân phải về trước, chân trái về sau.
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị.
* Động tác bụng: Nghiêng người sang hai bên kết hợp tay chống hông, chân bước sang phải sang trái (4 lần/ 4 nhịp)
 -Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng tự nhiên
 -Thực hiện: 
 +Nhịp 1 : Hai tay chống hông
 +Nhịp 2: Chân trái bước ra một bước
 +Nhịp 3 : Quay người sang trái
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn b
 +Nhịp 1 : Hai tay chống hông 
 +Nhịp 2: Chân phải bước ra một bước
 +Nhịp 3 : Quay người sang phải
 +Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác bật: Chân trước chân sau (4 lần/ 4 nhịp)
 -Tư thế chuẩn bị: cháu đứng thẳng, hai tay chống hông.
 -Thực hiện: 
 +Nhịp 1: Bật lên cao và chân trái trước chân phải sau
 +Nhịp 2: Bật lên cao và chân phải trước chân trái sau
 +Nhịp 3: Bật lên cao và chân trái trước chân phải sau
 +Nhịp 4: Bật lên cao và chân phải trước chân trái sau
Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu.
GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
3.Hồi tĩnh:
 Cho trẻ đi tự do kết hợp hít thở nhẹ nhàng.