Kế hoạch hoạt động khối Lá - Hoạt động học - Đề tài: Đếm đến 3, tạo nhóm có 3 đối tượng

I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:

 - Dạy trẻ biết đến đến 3; biết tạo nhóm có số lượng 3; nhận biết nhóm có 3 đối tượng.

 - Rèn luyện và phát triển các giác quan cho trẻ.Phát triển ngôn ngữ mạch lạc cho trẻ.

 - Trẻ hứng thú tham gia hoạt động .

II. CHUẨN BỊ

 - Đồ dùng của cô: 3 cái áo, 3 cái ca (kích cở to). Thẻ chữ số 1. 2. 3. Bảng.

 - Đồ dùng của trẻ: Mỗi cháu 1 rổ đồ dùng : 3 cái mũ, 3 cái áo (cắt bằng xốp bitis), thẻ số 1,2,3.

 

doc10 trang | Chia sẻ: thuthuy20 | Lượt xem: 793 | Lượt tải: 0Download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Kế hoạch hoạt động khối Lá - Hoạt động học - Đề tài: Đếm đến 3, tạo nhóm có 3 đối tượng, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG NGÀY
 Thứ hai, ngày 10 tháng 10 năm 2016
Tổng số học sinh: .......
Hiện diện: .........
Vắng: ......... 
HOẠT ĐỘNG HỌC 
ĐỀ TÀI:ĐẾM ĐẾN 3, TẠO NHÓM CÓ 3 ĐỐI TƯỢNG
I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU: 
  - Dạy trẻ biết đến đến 3; biết tạo nhóm có số lượng 3; nhận biết nhóm có 3 đối tượng.
  - Rèn luyện và phát triển các giác quan cho trẻ.Phát triển ngôn ngữ mạch lạc cho trẻ.
  - Trẻ hứng thú tham gia hoạt động .
II. CHUẨN BỊ 
  - Đồ dùng của cô:  3 cái áo, 3 cái ca (kích cở to). Thẻ chữ số 1. 2. 3. Bảng.
  - Đồ dùng của trẻ:  Mỗi cháu 1 rổ đồ dùng : 3 cái mũ, 3 cái áo (cắt bằng xốp bitis), thẻ số 1,2,3.
III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG
HOẠT ĐỘNG CÔ
HOẠT ĐỘNG TRẺ
* Ôn định tổ chức.
- Cho trẻ hát bài " Đường và chân”
 Trò chuyện:
 - Các con vừa hát bài gì?Trong bài hát có nhắc đến cái gì?
 - Đôi chân để làm  gì?
 - Muốn có đôi chân đẹp chúng ta phải làm gì ?
* giáo dục trẻ phải biết bảo vệ cơ thể của mình.
*Hướng dẫn hoạt động: Ôn số lượng 1, 2:
 -  “Trời tối- trời sáng”.
 - Cô có gì đây?
- Cô có bao nhiêu bạn búp bê? Có bao nhiêu cái mũ?
Cô cháu mình cùng đếm nhé !Cô mời 1 vài bạn lên đếm lại.
- Các con lắng nghe cô vỗ bao nhiêu tiếng xắc sô nhé!
( cô vỗ 1 tiếng xắc sô, sau đó vỗ 2 tiếng xắc sô)
* Dạy tạo nhóm có số lượng 3, đếm đến 3:
 - Hôm nay cô có một món quà tặng cho cả lớp, các con nhìn xem quà gì đây!
  - Cô mời 1 bạn dán lên bảng 2 bạn gái cho trẻ xem, Sau đó  dán  tiếp 3 cái mũ.
 - Có bao nhiêu bạn gái? Có bao nhiêu cái mũ?
 - So sánh số lượng 2 nhóm. nhóm nào có số lượng nhiều hơn, nhóm nào có số lượng ít hơn?
 - Muốn số bạn gái nhiều bằng số mũ thì phải làm thế nào?
 - Lúc này cả 2 nhóm bằng bao nhiêu?
 - Cô cho trẻ nhận xét : 2 thêm 1 bằng 3. Cô cho trẻ chọn thể số biểu thị vào.
 - Cô cho cả lớp đếm lại số lượng hai nhóm và nhận xét: Hai nhóm bằng nhau và cùng có số lượng bằng 3.
 - Nếu bớt đi 1 cái mũ thì sẽ còn bao nhiêu cái mũ ?
 - Số bạn gái nhiều hơn hay số mũ nhiều hơn? Vì sao ? ( vì có 1 bạn gái chưa có mũ)
 - Làm thế nào để số mũ và số bạn gái bằng nhau?
 - Cô kết luận: 2 thêm 1 bằng 3
*. Luyện tập: Cho các cháu lấy đồ dùng và luyện tập
 - Cô yêu cầu trẻ xếp 3 cái áo và 2 cái quần ra trước mặt. Vậy có bao nhiêu cái áo, bao nhiêu cái quần?
 - Nhóm nào có số lượng nhiều hơn, nhóm nào có số lượng ít hơn?
 - Muốn số quần bằng số áo ta phải làm gì?
 - Bây giờ số áo và số quần như thế nào với nhau, và đều bằng mấy?
 - Bớt 1 cái quần, vậy có bao nhiêu cái quần, bao nhiêu cái áo?
 - Nhóm nào có số lượng nhiều hơn, nhóm nào có số lượng ít hơn?
 - Muốn số quần bằng số áo ta phải làm gì?
  - Bây giờ số quần và số áo như thế nào với nhau, và đều bằng mấy? Ta lấy chữ số mấy để biểu thị ?
*. Trò chơi:  "Kết bạn"
 - Cô giải thích cách chơi: Cô bắt một bài hát, trẻ vừa đi vừa hát. Khi nghe hiệu lệnh “ kết bạn, kết bạn” các cháu phải trả lời “kết mấy, kết mấy”. Cô nói kết 3 thì các cháu hãy nhanh tìm cho mình hai người bạn.
 - Luật chơi: Nếu trẻ kết chưa đúng hoặc chưa có bạn để kết thì sẽ bị phạt nhảy lò cò.
* Kết thúc hoạt động: Nhận xét tuyên dương.
 - Cho trẻ hát bài" Tập đếm” và nghỉ.
- Cả lớp cùng hát 
- Trò chuyện cùng cô
 Lắng nghe và trả lời
- Thực hiện theo yêu cầu của cô
-Lắng nghe
-Quan sát và trả lời
-Thực hiện theo Y/C của cô
-Trả lời
-Lắng nghe
-Trẻ thực hiện theo yêu cầu của cô
- Tham gia trò chơi
-Lắng nghe
*Đánh giá cuối ngày
- Đón trẻ: ..........................................................................................................
...........................................................................................................................
- Hoạt động học................................................................................................
...........................................................................................................................
............................................................................................................................
- Hoạt động góc:................................................................................................
...........................................................................................................................
............................................................................................................................
-Hoạt động ngoài trời: .......................................................................................
............................................................................................................................
.............................................................................................................................
- Trả trẻ tận tay phụ huynh
KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG NGÀY
 Thứ ba, ngày 11 tháng 10 năm 2016
Tổng số học sinh: .......
Hiện diện: .........
Vắng: ......... 
HOẠT ĐỘNG HỌC 
ĐỀ TÀI: GẤU CON BỊ ĐAU RĂNG
I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU: 
- Trẻ nhớ tên câu truyện, tên các nhân vật trong truyện. Trẻ hiểu được nội dung câu truyện
- Chú ý lắng nghe & trả lời câu hỏi
- Có ý thức bảo vệ răng miệng
II. CHUẨN BỊ 
- Câu chuyện “Gấu con bị sâu răng” và tranh minh họa cho câu chuyện 
- Máy nghe nhạc có bài hát “Mừng Sinh nhật bạn”
III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG
HOẠT ĐỘNG CÔ
HOẠT ĐỘNG TRẺ
* Giới thiệu chuyện
 - Cô cầm Gấu bông ra trò chuyện với trẻ: “ Tôi là Gấu con đây món ăn mà tôi thích nhất là bánh ngọt, kẹo và sôcôla. Đố các bạn đó là những thức ăn có nhiều chất gì? À! Nhiều đường nên ngọt và ngon lắm 
 - Cô cất Gấu bông đi và hỏi trẻ: Ăn nhiều bánh kẹo ngọt có tốt không các con? Thế mà gấu con chỉ thích ăn bánh kẹo ngọt thôi, ăn xong lại không chịu đánh răng nữa chứ? Điều gì sẽ xảy ra với bạn gấu trong buổi sinh nhật mình. Các con cùng lắng nghe cô kể câu chuyện về bạn gấu nhé!
* Kể truyện: “Gấu con bị sâu răng”
- Cô kể lần 1: Cô kể chuyện diễn cảm lần 1. Kết hợp cử chỉ, nét mặt
 Các bạn nhỏ ạ! Tôi là 1 con sâu răng, trước đây tôi sống thoải mái trong miệng 1 chú gấu con, chú Gấu này rất lười đánh răng .Ngày ngày tôi và các bạn của tôi đục khoét các kẽ răng của gấu con để nhặt thức ăn.Món ăn mà tôi ưa thích nhất là Sô cô la và bánh kẹo.Một hôm, vào ngày sinh nhật của Gấu con, các bạn của chú đến rất đông.Mèo và Thỏ mang bánh ga tô, các bạn chim mang các viên kẹo đủ màu sắc,Chó thì mang đến hộp kẹo sô cô la, còn rùa mang bánh bích quy...đến tặng Gấu.Gấu ta thích lắm, chú
Ăn rất ngon lành và không ngớt lời khen: “Ôi! Sao toàn thứ ngon thế này!Tôi cảm ơn các bạn”
 Khi buổi tiệc sinh nhật đã tan, các bạn về hết, như thường lệ.Gấu con không đánh răng mà nhảy tót lên giường đi ngủ, chỉ chờ có thế, chúng tôi-Những con sâu răng nhảy ra mở tiệc linh đình, chúng tôi gặm, cậy, đục khoét những chiếc răng bám đầy bánh kẹo của Gấu con, đêm đó Gấu con kêu gào thảm thiết vì đau nhứt răng
 Hôm sau ,Gấu mẹ phải đưa Gấu con đến bác sĩ khám bệnh.Bác sĩ bảo : “ Này Gấu con, răng cháu sâu nhiều quá, phải chữ ngay thôi.Nếu để lâu sẽ bị sún hết đó,cháu nhớ là không nên ăn nhiều bánh kẹo, nhất là vào buổi tối.Hàng ngày phải đánh răng trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy
 Nhớ lời bác sĩ dặn, ngày nào Gấu con cũng chăm chỉ đánh răng, chú đánh răng rất cẩn thận, đánh mặt trước.Mặt sau của răng theo đúng lời dặn của bác sĩ làm cho răng trắng bóng.Gấu con không ăn nhiều bánh kẹo mà ăn nhiếu các chất bổ khác như thịt, cá, trứng, sữa, rau quả tươi, nên răng của chú trở nên chắc và khỏe hơn
 Còn những chú sâu răng chúng tôi từ đấy không còn gì để ăn nữa nên phải chạy ra khỏi miệng Gấu con
 Gấu con rất thích ăn bánh kẹo nhưng lười đánh răng, nên Gấu bị sâu ăn răng phải đến bác sĩ khám.Được sự chỉ dẫn của bác sĩ,Gấu con đã biết vâng lời và đánh răng trước khi đi ngủ
 - Cô kể lần 2: Để cả lớp mình hiểu kĩ hơn về câu truyện cô mời tất cả các con cùng hướng lên màn hình và lắng nghe cô kể câu truyện 1 lần nữa
 * Đàm thoại:
 + Các con vừa được nghe cô kể câu chuyện gì?
 + Trong truyện có những nhân vật nào?(hỏi cá nhân trẻ)
 + Trong ngày sinh nhật gấu các bạn đã tặng gấu con những gì?
+ Chuyện gì xảy ra với Gấu con trong đêm sinh nhật? 
+ Vì sao gấu con lại bị đau răng?
+ Bác sĩ đã nói gì với Gấu con?
( không ăn bánh kẹo nhiều, nhất là buổi tối, hằng ngày phải đánh răng trước khi ngủ và sau khi thức dậy 
+ Sau khi đi gặp bác sỹ về gấu con đã làm gì?
+ Còn các con có học tập bạn gấu được không? Vì sao?
Để răng luôn chắc khoẻ và trắng sạch các con phải làm gì? 
 * Cho trẻ kể lại chuyện: Cô mời vài trẻ lên kể lại toàn bộ câu chuyên theo khả năng của trẻ (Cô kết hợp mở màn hình trẻ kể theo)
* Kết thúc: Cô mở nhạc cho trẻ cùng hát và nhúng theo điệu nhạc 
“Mừng Sinh nhật bạn”
- Lắng nghe
- Trẻ trả lời
- Trẻ lắng nghe cô kể
- Trẻ trả lời
-Trẻ tham gia kể truyện 
*Đánh giá cuối ngày
- Đón trẻ: ..........................................................................................................
...........................................................................................................................
- Hoạt động học................................................................................................
...........................................................................................................................
............................................................................................................................
............................................................................................................................
- Hoạt động góc:................................................................................................
...........................................................................................................................
............................................................................................................................
-Hoạt động ngoài trời: .......................................................................................
............................................................................................................................
.............................................................................................................................
- Trả trẻ tận tay phụ huynh
KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG NGÀY
 Thứ tư, ngày 12 tháng 10 năm 2016
Tổng số học sinh: .......
Hiện diện: .........
Vắng: ......... 
HOẠT ĐỘNG HỌC 
ĐỀ TÀI: BIỂU DIỄN VĂN NGHỆ
I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU: 
- Trẻ biết kết hợp, biết hoạt động phối hợp cùng nhau để cùng luân phiên biểu diễn.Trẻ biết vận động minh hoạ theo lời bài hát
- Trẻ biết hát đúng giai điệu.Sử dụng các dụng cụ âm nhạc để gõ theo nhịp.
- Mạnh dạn tham gia vào hoạt động
II. CHUẨN BỊ 
- Các dụng cụ âm nhạc.Máy nghe nhạc có bài hát “Cả nhà thương nhau”
- Đầu đĩa nhạc các bài hát về chủ đề “Bản thân”
III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG
HOẠT ĐỘNG CÔ
HOẠT ĐỘNG TRẺ
* Ổn định và giới thiệu
- Cho trẻ vận động tự nhiên với các dụng cụ âm nhạc theo giai điệu nhạc trò chơi âm nhạc. “Mì – Son- La”
Cô đóng vai người dẫn chương trình. 
- Xin chào các quý vị cùng các bé thân yêu đã về đây tham dự hội diễn văn nghệ “Vui cùng bé yêu” của chúng tôi ngày hôm nay.
- Ngày hội của chúng ta ngày hôm nay mang chủ đề “ Bản thân”. Trong không khí tưng bừng của ngày hôm nay, các con đang cảm thấy như thế nào? (Rất vui)
* Biểu diễn VN
- Cô lần lượt giới thiệu các bài hát cho cá nhân, nhóm, tập thể lớp BD
+ Tay thơm tay ngoan; TG: Bùi Đình Thảo
+ Xòe tay (Phong Thu )
+ Đôi bàn tay & các bài thơ trong chủ đề
 Gợi ý cho trẻ giới thiệu về tên bài hát, tên tác giả.
+ Cho trẻ lên biểu diễn.
+ Các quý vị và các bé chúng ta hãy cùng vỗ tay hoà theo giai điệu của bài hát “Đôi bàn tay”
- Với bài hát “Đôi bàn tay” của nhạc sỹ Đức Quỳnh. đội của bạn đã thể hiện rất thành công. 
* Nghe hát: Cô giới thiệu bài “Cả nhà thương nhau” Và hát cho cháu nghe 2 lần
*Kết thúc hoạt động
- Trẻ cầm dụng cụ ÂN gõ 3 tiếng theo lời đọc “Mì – Son- La”
- Cả lớp vỗ tay
-Lắng nghe và trả lời
-Tham gia BD
-Cả lớp vỗ tay
- Trẻ nhúng theo nhịp bài hát cùng cô
*Đánh giá cuối ngày
- Đón trẻ: ..........................................................................................................
...........................................................................................................................
- Hoạt động học................................................................................................
...........................................................................................................................
............................................................................................................................
............................................................................................................................
- Hoạt động góc:................................................................................................
...........................................................................................................................
............................................................................................................................
-Hoạt động ngoài trời: .......................................................................................
............................................................................................................................
.............................................................................................................................
- Trả trẻ tận tay phụ huynh
KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG NGÀY
 Thứ năm, ngày 13 tháng 10 năm 2016
Tổng số học sinh: .......
Hiện diện: .........
Vắng: ......... 
HOẠT ĐỘNG HỌC 
ĐỀ TÀI: THỨC ĂN NÀO TỐT CHO BÉ?
I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU: 
- Nhận biết các loại thực phẩm chứa nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.
- Phân biệt các loại thức ăn giàu đạm, béo, đường, vitamin.
- Phát triển trí nhớ, óc quan sát, tư duy ngôn ngữ và thẩm mỹ trong tạo hình. Giáo dục trẻ về ích lợi dinh dưỡng của các loại thực phẩm.
II. CHUẨN BỊ:
- Một số hình ảnh minh họa hay đồ chơi bằng nhựa các loại trái cây, rau quả ...
- Đất nặn, khăn lau cho trẻ ...
III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG
HOẠT ĐỘNG CÔ
HOẠT ĐỘNG TRẺ
* Cho trẻ đọc cùng cô bài đồng dao "Lúa ngô là cô đậu nành", cho từng 2 trẻ nắm tay nhau và vận động với bài đồng dao ( nắm tay nhau lắc qua lắc lại, cứ đến cuối câu thì đưa lên cao ... )
Lúa ngô là cô đậu nành
Đậu nành là anh dưa chuột
Dưa chuột là ruột dưa gang
Dưa gang là nàng dưa hấu
Dưa hấu là cậu lúa ngô
Lúa ngô là cô đậu nành.
- Cô trò chuyện với trẻ: 
+ Lúa ngô và đậu nành là sản phẩm của ai nhỉ? ( bác nông dân )
+ Bác nông dân trồng được những gì? ( lúa, bắp, khoai, mì, các loại đậu ... )
+ Người ta chế biến những sản phẩm này thành những món ăn gì nhỉ?  ( gợi ý cho trẻ phát hiện ra những món ăn quen thuộc với trẻ: bún, bánh phở, bánh mì, bột đậu ... ) Đó là những thực phẩm giàu chất bột đường mà cơ thể rất cần, như gạo ( và những sản phẩm từ gạo ) là những thức ăn chính của người Việt Nam mình ...
+ Ở nhà các con ăn cơm với những món ăn gì? 
( cho trẻ kể những món ăn mặn: thịt kho trứng, cá chiên sốt cà, thịt gà hầm đậu, mực xào ... )
+ Đố các bạn, ở trường còn có những phần ăn nào mà ngày nào bé cũng có? ( sữa, yaour )
+ Vậy những thức ăn đó giàu chất gì? ( chất đạm )
- Những thức ăn giàu chất đạm rất cần cho bé, giúp cơ thể bé mau lớn, khoẻ mạnh , có sức
đề kháng chống lại các loại bệnh ...
+ Và muốn những món ăn thêm ngon, người ta dùng dầu mỡ để chế biến ( chiên, xào ) đó là những chất béo có trong đậu phộng, mè, vừng ... cùng những món ăn có nhiều chất béo mà bé rất
thích đó là bơ, phô mai ...
* TC " Chuyển hàng về kho": 
+ Cô chỉ cho trẻ 4 vòng tròn ở 4 góc lớp có vẽ các hình ảnh tượng trưng ở mỗi vòng: trái bắp, đùi gà, chai dầu ăn, quả cà chua ...
+ Cô cho mỗi trẻ tự chọn một thẻ hình hay ĐC bằng nhựa cầm trên tay, làm động tác lái xe chở
hàng ... Khi nghe hiệu lệnh "Hãy chuyển hàng về đúng kho!" thì chạy nhanh vào vòng tròn có vẽ
loại thực phẩm cùng nhóm ...
- Cô kiểm tra lại sau mỗi lần chơi, xem các "xe chở hàng" về đúng "kho" chưa, nếu chưa đúng,cô 
gợi ý cho trẻ tìm về đúng chỗ ...
* Cô gợi ý cho trẻ vẽ các loại thực phẩm mà trẻ thích nhất ( có thể vẽ món ăn ... )
- Khuyến khích trẻ sử dụng màu sắc hợp lý và sáng tạo bố cục ( bày trên đĩa, trong rổ ... )
*Kết thúc
-Thực hiện theo yêu cầu của cô
-Trò chuyện cùng cô
Lắng nghe
-Trả lời
- Tham gia trò chơi
-Trẻ thực hiện theo yêu cầu của cô
*Đánh giá cuối ngày
- Đón trẻ: ..........................................................................................................
...........................................................................................................................
- Hoạt động học................................................................................................
...........................................................................................................................
............................................................................................................................
............................................................................................................................
- Hoạt động góc:................................................................................................
...........................................................................................................................
............................................................................................................................
-Hoạt động ngoài trời: .......................................................................................
............................................................................................................................
.............................................................................................................................
- Trả trẻ tận tay phụ huynh
KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG NGÀY
 Thứ sáu, ngày 14 tháng 10 năm 2016
Tổng số học sinh: .......
Hiện diện: .........
Vắng: ......... 
HOẠT ĐỘNG HỌC 
BẬT XA 35- 40 CM
I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU: 
– Trẻ biết tư thế chuẩn bị, và bật xa khoảng 35 – 40cm. Tiếp đất nhẹ nhàng.
-Rèn khả năng bật xa
– Giáo dục trẻ có tính tập thể mạnh dạn, tập thể dục để có cơ thể khỏe mạnh, dẽo dai
II. CHUẨN BỊ 
– Trống lắc, dây cho trẻ chơi kéo co
III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG
HOẠT ĐỘNG CÔ
HOẠT ĐỘNG TRẺ
* Khởi động
* Cô lắc trống cho trẻ tập hợp xếp 3 hàng dọc
Trò chuyện, Kiểm tra sức khỏe trẻ
+Hát vận động theo nhạc“Tay thơm tay ngoan”.
+ Trò chuyện về cơ thể của bé
Giáo dục giữ gìn cơ thể sạch sẽ
 => Cô cùng trẻ hát bài tay thơm tay ngoan, đi, chạykết hợp các kiểu chân đi vòng tròn sau đó di chuyển đội hình thành 3 hàng ngang.
* Trọng động
+ Bài tập phát triển chung:
– Để có một cơ thể khỏe mạnh để hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ, hàng ngày các chú bộ đội phải tập thể dục rất đều đặn, vậy bây giờ các con cùng tập TD nhé.
– Tay: “Xoay bả vai”.
Đưa chân rộng bằng vai, gập khủy tay(ngón tay chạm bả vai) xoay vòng từ trước ra sau rồi trở lại.
– Chân: “Ngồi khụy gối”
Hai chân sang ngang bằng vai, hai tay đưa sang ngang(lòng bàn tay ngửa), ngồi khụy gối, hai tay đưa ra trước(lòng bàn tay sấp).
– Bụng: “Ngồi duỗi chân, quay người sang bên 900”.
Ngồi duỗi chân quay người sang trái thì bàn tay phải chạm vào bàn tay trái, quay sang phải thì bàn tay trái chạm vào tay phải, chân duỗi thẳng.
– Bật: “Tiến về trước”.
Đứng tay chống hông, bật tiến về trước và quay người lại bật trở lại vị trí củ.
– Cô cho trẻ tập kết hợp với bài hát “Tay thơm tay ngoan”
+ VĐCB: Bật xa 35-40 cm.
– Cô làm mẫu lần 1 :
– Cô làm mẫu lần 2 : kết hợp phân tích kỹ động tác.
– TTCB: Đứng trước vạch, chân khép.
– TH: Khi nghe hiệu lệnh, hai tay các bạn đưa ra trước, vòng ra phía sau. Kết hợp khuỵu gồi. Bật xa khoảng 35- 40 cm. Tiếp đất nhẹ nhàng bằng mũi chân, cả bàn chân
–Mời 2 lên 

File đính kèm:

  • docgiao_an_ban_than_toi_can_gi_lon_len_de_khoe_manh.doc