Giáo án Mầm non Lớp 4 tuổi - Chủ đề: Phương tiện giao thông - Thể dục sáng (Bài 8) - Nguyễn Thị Ngọc Cầm

THỂ DỤC SÁNG - BÀI 08
Thực hiện từ ngày 26/03 – 20/04/2012
I.Mục đích yêu cầu:
 - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác.
 - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô
 - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
II.Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn.
III.Tổ chức hoạt động:
1.Khởi động:
 Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân.
2.Trọng động:
 * Hô hấp: Thổi nơ (4 lần/ 4 nhịp)
 - Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng.
 - Thực hiện:
 + Nhịp 1: Hai tay đưa lên miệng giả làm động tác cầm nơ.
 + Nhịp 2: Đưa đến gần miệng và thổi nơ
 + Nhịp 3: Thổi mạnh ra 
 + Nhịp 4: Trở lại tư thế ban đầu
* Động tác tay vai: Hai tay thay nhau co duỗi phía trước. (4 lần/ 4 nhịp)
 - Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng tự nhiên.
 - Thực hiện: 
 + Nhịp 1: Hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước.
 + Nhịp 2: Co 2 tay lại.
 + Nhịp 3: Đưa 2 tay ra trước.
 + Nhịp 4: Co 2 tay lại.
 * Động tác chân: Đưa chân ra phía trước, đưa sang ngang, đưa về phía sau (4 lần/4 nhịp)
 - Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng hai tay chống hông
 - Thực hiện: 
 + Nhịp 1: Hai tay chống hông đưa chân trái về trước
 + Nhịp 2: Đưa chân trái sang ngang
 + Nhịp 3: Đưa chân trái về phía sau
 + Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
 + Nhịp 1: Hai tay chống hông đưa chân phải về trước
 + Nhịp 2: Đưa chân phải sang ngang
 + Nhịp 3: Đưa chân phải về phía sau
 + Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác bụng: Quay sang phải sang trái kết hợp hai tay chống hông (4 lần/ 4 nhịp)
 - Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng tự nhiên, 2 tay chống hông
 - Thực hiện: 
 + Nhịp 1: Hai tay chống hông bước chân trái sang ngang
 + Nhịp 2: Xoay người sang trái
 + Nhịp 3: Như nhịp 1
 + Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
* Động tác bật: Chân trước chân sau (4 lần/ 4 nhịp)
 - Tư thế chuẩn bị: cháu đứng thẳng, hai tay chống hông.
 - Thực hiện: 
 + Nhịp 1: Bật lên cao, chân trái trước và chân phải sau
 + Nhịp 2: Bật lên cao, chân phải trước và chân trái sau
 + Nhịp 3: Bật lên cao, chân trái trước và chân phải sau
 + Nhịp 4: Bật lên cao, chân phải trước và chân trái sau
Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu.
GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
3.Hồi tĩnh:
 Cho trẻ đi tự do kết hợp hít thở nhẹ nhàng.