Giáo án Mầm non Lớp 4 tuổi - Chủ đề: Thế giới động vật - Thể dục sáng (Bài 7) - Nguyễn Thị Ngọc Cầm

THỂ DỤC SÁNG - BÀI 07
Thực hiện từ ngày 27/02 – 23/03/2012
I.Mục đích yêu cầu:
 - Cháu nhớ tên động tác và cách thể hiện động tác.
 - Cháu tập nhịp nhàng theo cô từng động tác theo hiệu lệnh của cô
 - Giáo dục cháu tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
II.Chuẩn bị:
- Sân bãi sạch sẽ, thoáng mát, an toàn.
III.Tổ chức hoạt động:
1.Khởi động:
 Cho trẻ đi thành vòng tròn và kết hợp đi thay đổi các kiểu chân.
2.Trọng động:
 * Hô hấp: Ngửi hoa (4 lần/ 4 nhịp)
 - Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng thẳng
 - Thực hiện: 
 + Nhịp 1: Hai tay đưa lên trước mũi
 + Nhịp 2: Hít vào
 + Nhịp 3: Thở ra và nói “Thơm quá”
 + Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác tay: Hai tay gập trước ngực quay cẳng tay và dang tay ngang. (4 lần/ 4 nhịp)
 - Tư thế chuẩn bị: Cháu đứng tự nhiên.
 - Thực hiện: 
 + Nhịp 1: Hai chân đứng rộng bằng vai.
 + Nhịp 2: Hai tay gập trước ngực quay cẳng tay.
 + Nhịp 3: Dang tay ngang.
 + Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị.
 * Động tác chân: Nhảy lên đưa hai chân sang ngang (4 lần/4 nhịp)
 - Tư thế chuẩn bị: Hai tay chống hông.
 - Thực hiện: 
 + Nhịp 1: Nhảy lên đưa hai chân sang ngang.
 + Nhịp 2: Nhảy lên đưa hai chân chụm lại.
 + Nhịp 3: Nhảy lên đưa hai chân sang ngang.
 + Nhịp 4: Nhảy lên đưa hai chân chụm lại.
* Động tác bụng: Quay sang trái sang phải kết hợp tay chống hông hoặc hai tay dang ngang chân bước sang phải, sang trái (4 lần/ 4 nhịp)
 - Tư thế chuẩn bị: Hai tay chống hông
 - Thực hiện: 
 + Nhịp 1: Quay người sang trái
 + Nhịp 2: Quay người sang phải
 + Nhịp 3: Quay người sang trái
 + Nhịp 4: Quay người sang phải
* Động tác bật: Chân trước chân sau (4 lần/ 4 nhịp)
 - Tư thế chuẩn bị: cháu đứng thẳng, hai tay chống hông.
 - Thực hiện: 
 + Nhịp 1: Bật lên cao, chân trái trước và chân phải sau
 + Nhịp 2: Bật lên cao, chân phải trước và chân trái sau
+ Nhịp 3: Bật lên cao, chân trái trước và chân phải sau
 + Nhịp 4: Bật lên cao, chân phải trước và chân trái sau
 Trong lúc cháu thực hiện cô bao quát tất cả các cháu.
 GD cháu: Tập thể dục hằng ngày để rèn luyện sức khoẻ, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật.
3.Hồi tĩnh:
 Cho trẻ đi tự do kết hợp hít thở nhẹ nhàng.