Giáo án Lớp Lá - Đề tài: Bật xa, chạy nhanh 10m

Đề tài: BẬT XA, CHẠY NHANH 10 M
NDTH: Kết hợp bài hát: Sắp đến tết rồi; liên khúc mùa xuân
 I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU
 1. Kiến thức
 - Trẻ biết tên vận động bật xa, chạy nhanh 10m.
 - Trẻ biết thực hiện động tác bật xa , chạy nhanh theo hướng dẫn của cô.
 - Trẻ biết chơi các trò theo hiệu lệnh của cô.
 2. Kỹ năng
 - Hình thành và rèn luyện kỹ năng thực hiện liên tục bật xa, chạy nhanh. 
 - Trẻ biết phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân khi bật và chạy nhanh
 - Phát triển kỹ năng định hướng trong không gian.
- Rèn kỹ năng dẻo dai, khéo léo của trẻ.
 3. Giáo dục
 - Trẻ tự tin, mạnh dạng, có ý thức tổ chức kỹ luật theo yêu cầu của cô. Có tinh thần đoàn kết tập thể khi học và chơi.
 II. CHUẨN BỊ
 * Đồ dùng cho cô
- Vạch chuẩn bật 60 cm, đường chạy 10 m
- Máy vi tính, một số bài hát: Sắp đến tết rồi, liên khúc mùa xuân, nhạc không lời về mùa xuân, 
- Trống rung.
 - Sân tập rộng rãi, sạch sẽ, thoáng mát.
 * Đồ dùng cho trẻ 
 - Bóng 30-35 cái, giỏ đựng bóng 
 - Bông hoa 30-35 cái. 
 III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG
 Hoạt động 1: Khởi động
 - Cô hỏi: Có tin có tin? (Tin gì tin gì)
 - Chương trình mừng xuân mới có tổ chức hội thi: Bé vui khỏe. Hôm nay cô cùng các cháu tham gia hội thi này nhé. 
- Đến với hội thi hôm nay có 4 đội: Hoa đào, hoa mai, hoa hồng và hoa cúc
- Và thành phần không thể thiếu trong cuộc thi đó là ban giám khảo, chúng ta cho một tràng pháo tay để đón chào nào.
- Nội dung thi hôm nay gồm có 3 phần: Phần thứ nhất phần thi đồng diễn, phần thứ 2 là phần thi tài năng, phần thi thứ 3 phần chung sức. Các bạn đã sẵn sàng chưa ? 
- Trước thi tham gia hội thi cô cùng các cháu khởi động nào?
 - Chuyển đội hình vòng tròn kết hợp các kiểu đi: Đi thường, đi kiểng gót, đi bằng gót chân, đi chậm, đi nhanh, kết hợp chạy nhẹ nhàng đi theo nhạc bài hát: Sắp đến tết rồi. Sau đó chuyển đội hình thành 4 hàng ngang.
 * Hoạt động 2: Trọng động
Bài tập phát triển chung
- Đã đến giờ thi, chúng ta cùng thực hiện phần thi thứ nhất có tên gọi: Đồng diễn.
Cho trẻ tập theo bài hát: Liên khúc mùa xuân
 + Động tác tay 
 - Hai tay đưa ra trước lên cao ( 2 lần x 8nhịp)
 CB.4.8 N.1.3.5.7 N. 2.6 
 + Động tác 2: Chân 
Đứng thẳng 2 tay đưa ra trước gập khủy tay vào vai đồng thời chân đá ra trước (2Lx8N)
 CB.4.8 N1.3.5.7 N 2.6
 + Động tác lưng bụng 
 - Đứng thẳng, hai tay chống hông chân rộng bằng vai, quay người sang trái , sang phải
 CB.4.8 N.1.3.5.7 N .2.6
 + Động tác bật: Bật dạng chân- khép chân tay dang ngang (3Lx8 N)
 CB.4.8 N.1.3.5.7 N 2.6
 b. Vận động cơ bản: Bật xa, chạy nhanh 10m
 - Phần thi thứ 2 : Phần thi tài năng: Nội dung thi bật xa chạy nhanh 10 m
 - Cho trẻ chuyển đội hình thành 2 hàng dọc đứng đối diện nhau
 x x x x x x x x
 *
 	Hướng bật, chạy
 *
 x x x x x x x x
 * Cô làm mẫu
- Lần 1: Không giải thích
- Lần 2: Vừa làm vừa kết hợp giải thích
- Cô đứng thẳng, chân đứng tự nhiên trước vạch, hai tay đưa ra phía trước lăng nhẹ xuống dưới, ra sau để lấy đà, đồng thời gối hơi khuỵ, thân người ngã về phía trước để chuẩn bị nhún bật. Nhún chân, đạp đất mạnh bằng nữa bàn chân bật qua vạch chân chạm đất nhẹ nhàng, gối hơi khuỵ. Sau đó chạy nhanh phối hợp tay và chân nhịp nhàng chạy về đích 10m, trở về đứng cuối hàng
- Lần 3 thực hiện lại toàn bộ động tác
- Mời 2 cháu lên thực hiện 
* Trẻ thực hiện bài tập: Bật xa, chạy nhanh 10m
 - Lần lượt cho 2 trẻ lên thực hiện lần 1( Kết hợp bài hát.......)
 - Cô chú ý quan sát , sửa sai cho trẻ, động viên nhắc nhở trẻ thực hiện tốt bài tập.
- Cho cháu lên thực hiện Lần 2
* Cô chia trẻ ra 2 đội thi đua nhau và yêu cầu cao hơn bật qua suối chạy lên hái hoa gắn vào bảng đội nào hái nhiều hoa hơn là thắng.
 c. Trò chơi vận động: Ném bóng vào giỏ
 Phần thi thứ 3: Phần thi chung sức
- Cô giới thiệu cách chơi và luật chơi cho trẻ chơi 2-3 lần.
 * Hoạt động 3: Hồi tĩnh
 - Cho trẻ đi hít thở nhẹ nhàng theo nhịp bài hát......