SKKN Một số biện tổ chức giấc ngủ cho trẻ 25 – 36 tháng Trường Mầm non Vũ Bình

 Sáng kiến kinh nghiệm: Một số biện tổ chức giấc ngủ cho trẻ 25 – 36 tháng trường 
mầm non Vũ Bình.
BÁO CÁO SÁNG KIẾN
 I. THÔNG TIN CHUNG VỀ SÁNG KIẾN
 1. Tên sáng kiến: Một số biện tổ chức giấc ngủ cho trẻ 25 – 36 tháng
 2. Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Chăm sóc sức khỏe cho trẻ mầm non
 3. Tên tác giả: Bùi Thị Xa
 Ngày, tháng, năm sinh: 30/11/1979
 Trình độ chuyên môn: Đại học.
 Chức vụ: Giáo viên 25 – 36 tháng tuổi – Tổ trưởng tổ nhà trẻ.
 Đơn vị công tác: Trường mầm non Vũ Bình
 Điện thoại: 0976738250
 4. Đơn vị áp dụng sáng kiến
 Đơn vị: Trường mầm non Vũ Bình
 Địa chỉ: Xã Vũ Bình – Huyện Kiến Xương – Tỉnh Thái Bình
 Điện thoại: 0363822074
 5. Thời gian áp dụng sáng kiến lần đầu:
 Từ ngày 22/8/2023 đến ngày 31/05/2024
 II. BÁO CÁO MÔ TẢ SÁNG KIẾN
 1. Tên sáng kiến: Một số biện tổ chức giấc ngủ cho trẻ 25 – 36 tháng.
 2. Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Chăm sóc sức khỏe cho trẻ mầm non
 3. Mô tả bản chất sáng kiến
 1. Tình trạng giải pháp đã biết:
 Trẻ em như búp trên cành
Biết ăn, ngủ, biết học hành là ngoan Để thực hiện tốt lời dạy của Bác Hồ kính yêu, tôi là một giáo viên mầm non không 
ngừng học tập nâng cao trình độ, tu dưỡng và rèn luyện để trang bị cho bản thân mình 
những kiến thức cơ bản, nhằm chăm sóc giáo dục trẻ phát triển một các toàn diện. Muốn 
trẻ phát triển toàn diện không chỉ có kiến thức là đủ, mà cần phải kết hợp với nhiều yếu 
tố khác như: Nhà trường, gia đình, xã hội và môi trường, mà trong đó tôi thấy yếu tố 
chăm sóc giáo dục trẻ trong trường mầm non là việc cần được quan tâm hàng đầu . Trẻ ở 
lứa tuổi mầm non nói chung, đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi 24 – 26 tháng còn rất nhỏ, cơ thể 
bắt đầu phát triển nhanh, mạnh về thể chất và tinh thần. Như chung ta đã biết giấc ngủ 
đối với con người là vô cùng quan trọng, nhất là đối với trẻ lứa tuổi 24-36 tháng. Bởi sau 
mỗi giấc ngủ tinh thần của trẻ sẽ được sảng khoái hơn, chức năng hoạt động của các cơ 
quan thần kinh được phục hồi. Nên mỗi chúng ta, đặc biệt là các cơ quan thần kinh được 
phục hồi. Nên mỗi chúng ta, đặc biệt là các cô giáo mầm non cần phát huy tốt vai trò ng-
ười mẹ thứ hai của trẻ chu đáo ở mọi lúc mọi nơi. Nếu trẻ đến trường chỉ được ăn no 
,học hành đẩy đủ và vui chơi thôi chưa đủ, mà trẻ cần phải được các cô giáo hướng dẫn, 
tổ chức cho trẻ ngủ đủ giờ và đủ giấc. Đồng thời cần rèn cho trẻ có thói quen ngủ đúng 
giờ. Ngoài ra phòng ngủ của trẻ phải sạch thoáng mát về mùa hè, ấm áp về mùa đông. 
Như vậy cơ thể trẻ sẽ được khoẻ mạnh, hoạt động vui chơi tích cực và học tập tiếp thu 
bài tốt. Đối với tôi là một cô giáo mầm non, biết đợc đặc điểm tâm sinh lý của trẻ và hiểu 
được tầm quan trọng của giấc ngủ. Cho nên tôi thấy việc tổ chức tốt giấc ngủ cho trẻ 
trong trường mần non là vô cùng cần thiết.
 Lớp tôi có 25 cháu, các cháu ở lứa tuổi nhà trẻ có rất nhiều cháu đi học lần đầu, nên 
trẻ chưa có ý thức, thích gì làm đấy, trẻ cha có nề nếp trong các hoạt động. Do đó các cô 
giáo trong lớp phải hướng dẫn, phải rèn cho trẻ từng li, từng tí, để đưa trẻ vào nề nếp 
chung của lớp. Tôi thấy đây là một vấn đề vô cùng khó khăn, đòi hỏi các cô giáo phải 
nhiệt tình chăm sóc trẻ ở mọi lúc, mọi nơi. Với bản thân tôi là một giáo viên dạy trẻ nhiều 
năm ở lứa tuổi này, tôi thấy cần phải rèn thói quen tốt cho trẻ trong giờ ngủ, tôi và các 
bạn đồng nghiệp trong lớp gặp không ít khó khăn và thuận lợi sau:
* Thuận lợi:
 - Nhà trường đầu tư đầy đủ cơ sở vật chất
 - Trẻ đa số được phụ huynh quan tâm
 - Cô giáo tâm huyết với nghề, nhiệt tình và yêu thương trẻ
 - Được ban giám hiệu nhà trường chỉ đạo và giúp đỡ sát sao
* Khó khăn
 - Lớp tụi 80% chỏu ở lứa tuổi nhà trẻ đi học lần đầu, trẻ còn nhỏ chưa có ý thức, 
thích gì làm đấy, hay đi lại lung tung, không dó nề nếp trong các hoạt động. - Một số phụ huynh nuông chiều con cái
- Một số trẻ cha mẹ bỏ nhau hoặc đi làm ăn xa gửi con cho ụng bà nuụi
Xuất phát từ thực tế trên tôi đã suy nghĩ và tìm ra một số biện pháp để tổ chức giấc ngủ 
cho trẻ nh sau:
 2. Nội dung giải pháp đề nghị được công nhận sáng kiến.
 * Mục đích:
 • Nhằm nâng cao sức khỏe cho trẻ.
 • Giỳp trẻ có tinh thần thoải mái, sảng khoái từ đó trẻ có hứng thú tham gia vào tất 
 cả các hoạt động do cô giáo tổ chức trong ngày .
 • Giúp giáo viên hiểu được tầm quan trọng của việc tæ chøc giÊc ngñ cho trÎ.
 * Nội dung: Qua tìm hiểu tâm lý trẻ ở lứa tuổi 25 – 36 tháng tuổi.
 Qua thực tế giảng dạy, quan sát hoạt động ngủ và các hoạt động khác trong ngày, 
tôi có đưa ra một số nội dung biện pháp để tổ chức giấc ngủ cho trẻ 25 – 36 tháng tuổi nh 
sau
 Biện pháp 1:. Khảo sát trẻ đầu năm:
 Đây là biện pháp theo tôi là rất cần thiết. Qua khảo sát tôi có thể nắm rõ những mặt ưu 
điểm và hạn chế của trẻ.Bên cạnh đó khảo sát trẻ trên lớp khiến tôi và học sinh của mình 
có thể hiểu râ vÒ nhau hơn.
 Khảo sát đÇu năm lần 1:
 TốT KHá ĐạT CHƯA Đạt
NộI DUNG
 SL % SL % SL % SL %
Trẻ có thói quen ngủ 10 40 5 20 6 24 4 16
trưa
Trẻ có nề nếp khi ngủ 7 28 6 24 5 20 7 28
Tình trạng sức khỏe và 18 72 5 20 2 8 0 0
cân nặng của trẻ
 Biện pháp 2: Tìm hiểu đặc điểm tâm sinh lý trẻ: Để giúp các cháu ngủ được sâu giấc, hàng ngày khi chăm sóc trẻ tôi đã gần gũi với trẻ để 
tìm hiểu tâm sinh lí của từng cháu, rồi từ đó nắm bắt được đặc điểm riêng của từng trẻ 
như: Cháu hay đổ mồ hôi trộm, cháu yếu thận, cháu hay giật mình, cháu mới ốm dậy, 
cháu ăn ít, cháu mới đi học, cháu khó ngủ...Đối với các cháu có những đặc điểm cá biệt 
trên, tôi đã phải cố gắng và tìm ra các giải quyết tốt nhất đó là: những cháu yếu thận, 
cháu hay đổ mồ hôi trộm, tôi xếp cho các chấu nằm ngủ riêng một dãy để tiện việc chăm 
sóc khi cần thiết và nhắc trẻ đi vệ sinh kịp thời, mà không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ 
của các cháu khác. Đối với những cháu mới ốm dậy, cháu mới đi học, cháu ăn ít, cháu 
hay giật mình, cháu khó ngủ, tôi thường trao đổi với các bậc phụ huynh về bữa ăn, giấc 
ngủ của trẻ hàng ngày, để về nhà gia đình phối hợp cùng nhà trường có chung biện pháp 
chăm sóc và rèn nề nếp cho trẻ được tốt hơn. Ngoài ra tôi còn mạnh dạn trao đổi với các 
cô, bác trong tổ nhà bếp để chế biến những món ăn hợp khẩu vị cho các cháu. Có như thế 
các cháu người mới khoẻ mạnh, ngủ ngon giấc và ngủ say hơn. 
 Ví dụ: Là một cô giáo mầm non tôi biết được đặc điểm tâm sinh lí của trẻ, đối với 
các cháu mới đi học trẻ chưa quen với nề nếp sinh hoạt của lớp, trẻ khóc, cô giáo dỗ 
không nghe...Đối với các cháu này tôi luôn gần gũi, trò chuyện hỏi han trẻ, để trẻ chóng 
quen, rồi dần dần đưa trẻ quen với giờ ngủ của lớp 
 Biện pháp 3: Đưa trẻ vào giấc ngủ
 Việc tạo cho trẻ một tâm thế yên tâm thoải mái khi ngủ ở trường với cô giáo và các 
bạn là vô cùng cần thiết, như vậy trẻ mới có một giấc ngủ sâu, nhẹ nhàng. Tôi thường hát 
cho trẻ nghe những bài hát ru hoặc mở đài nho nhỏ cho trẻ nghe những làn điệu dân ca 
quen thuộc, để giấc ngủ đến với trẻ được tự nhiên và thật thoải mái, mà không bị gò bó. 
Bên cạnh đó tôi còn chuẩn bị đầy đủ chăn, chiếu, gối, đệm cho trẻ nằm, đồng thời chú ý 
đóng cửa chớp, kéo rèm để tạo ánh sáng phù hợp giúp trẻ đi vào giấc ngủ ngon.
 Ví dụ: Tôi thấy các cháu nhỏ khi đi ngủ cần được sự quan tâm của các cô giáo như: 
xoa đầu, vỗ về yêu thương...Do đó để giấc ngủ đến nhanh với trẻ tôi thường hát cho trẻ 
nge những bài hát ru hoặc đọc thơ và kết hợp với những động tác vỗ về âu yếm trẻ.
 Biện pháp 4: Chăm sóc tốt giấc ngủ của trẻ
 Trong giờ ngủ của trẻ tôi luôn có mặt tại phòng ngủ để trông và quan sát trẻ ngủ, 
để sửa lại các tư thế nằm cho trẻ mà khi ngủ say trẻ thường đạp chăn ra khỏi người, có trẻ 
bị hở lưng, hở bụng tôi kéo quần áo cho trẻ kịp thời hoặc có trẻ nằm ngoài cựa mình dễ 
lăn ra khỏi đệm xuống nền nhà, nếu có cháu nằm sấp không đúng tư thế tôi sửa lại luôn 
cho cháu ngủ được thoải mái hơn. Có cháu khi ngủ say thường hay giật mình hoặc mê 
sảng khóc nhè, những lúc như thế tôi luôn có mặt kịp thời vỗ về và xoa đầu để cháu lại 
ngủ tiếp. Ví dụ 1: Trong giờ ngủ có trẻ cựa mình hoặc mở mắt tôi nhắc trẻ nhẹ nhàng và cho 
trẻ đi vệ sinh đẻ tránh tè dầm ra quần. Sau đó tôi đưa trẻ về chỗ ngủ tiếp.
 Ví dụ 2: Khi ngủ có trẻ tè dầm ra quần áo, trẻ lạnh, người khó chịu, có trẻ khóc và 
không ngủ được. Những lúc như thế tôi có mặt kịp thời để thay quần áo cho trẻ, rồi đưa 
trẻ vào ngủ tiếp. 
 Biện pháp 5: Chuẩn bị đủ đồ dùng để chăm sóc trẻ ngủ
 Muốn các cháu có một giấc ngủ say mà không bị gò bó, tôi luôn chú ý đến giấc ngủ 
của các cháu, trẻ có ngủ đúng giờ và đủ giấc, khi thức dậy tinh thần mới sảng khoái, hoạt 
động mới tích cực, ăn sẽ ngon miệng, người sẽ khoẻ và tăng cân đều. Đặc biệt về mùa 
đông, trước khi trẻ đi ngủ tôi thường cởi quần áo, nới dây mũ, khăn cho trẻ, sau đó quần 
áo của trẻ được gấp lại gọn gàng để tránh nhầm lẫn và khi trẻ ngủ dậy tôi lại mặc ngay 
cho cháu kịp thời để khảo bị lạnh. Mùa đông các cháu ngủ đợc đắp chăn đủ ấm và nằm 
trên đệm, mùa hè phòng ngủ có đủ quạt mát cho các cháu ngủ ngon giấc. Tôi luôn chú ý 
tránh không cho trẻ nằm trực tiếp trên nền nhà và dưới quạt. Ngoài ra những ngày nóng 
bức, nhiệt độ cao đề phòng tránh tình huống mất điện đột xuất, tôi đã chuẩn bị sẵn một 
quạt nan để chị em trong lớp phân công quạt cho từng nhóm trẻ, như vậy trẻ sẽ không bị 
khó chịu và ngủ được yên giấc. 
 Biện pháp 6: Phối kết hợp với các bậc phụ huynh
 • Trao đổi với phụ huynh dành nhiều thời gian quan tâm đến giấc ngủ của trẻ hàng 
 ngày ở nhà cũng như ở lớp.
 • Cha me, người thân cố gắng tạo cho trẻ có thói quen ngủ trưa, tạo mọi điều kiện để 
 trẻ có không gian và tâm thế thoải mái để trẻ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu, đủ 
 giấc.
 • Tuyên truyền phụ huynh kiến thức chăm sóc nuôi dạy trẻ.
 • Tham mưu với nhà trường và làm tốt công tác xã hội hóa giáo dục với các bậc phụ 
 huynh để trang bị đầy đủ cơ sở vật chất trang thiết bị phục vụ cho việc ngủ trưa 
 của trẻ ở lớp.
 3.3. Khả năng áp dụng của giải pháp.
 • Khi nghiên cứu sáng kiến kinh nghiệm “Một số biện pháp tổ chức giấc ngủ cho 
 trẻ 25-36 thángc”, tôi đã áp dụng vào quá trình chăm sóc giấc ngủ cho trẻ nhóm 
 25-36 tháng. Sáng kiến này có thể áp dụng với trẻ ở độ tuổi nhà trẻ.
 3.4. Hiệu quả lợi ích thu được hoặc dự kiến có thể thu được do áp dụng giải 
pháp. Trên đây là những việc tôi đã làm hàng ngày, để chăm sóc tốt giấc ngủ cho các 
 cháu. Muốn các cháu được phát triển một cách toàn diện, không chỉ cho ăn uống, học 
 hành, vui chơi là đủ, mà còn phải tổ chức cho các cháu ngủ đúng giờ và đủ giấc. Có như 
 vậy tinh thần của các cháu mới sảng khoái, nhanh nhẹn, hoạt bát và cháu sẽ hoạt động 
 một cách tích cực, các cháu sẽ ăn ngon miệng, ăn nhiều hơn, trẻ tăng cân đều, có sức 
 khoẻ tốt, trẻ đi học đều và tiếp thu bài học một các có hệ thống.
 Sau một thời gian để tâm sức của cá nhân tôi cùng chị em trong lớp, đã kiên trì hướng 
 dẫn và chăm sóc các cháu chu đáo, tận tình, đến nay giấc ngủ của các cháu lớp tôi đã đạt 
 được kết quả đáng mừng như sau:
 Đối với giáo viên:
 Giáo viên đã hiểu được tầm quan trọng của việc tổ chức giấc ngủ cho trẻ, từ đó có 
 kế hoạch cụ thể về việc tổ chức giấc ngủ hợp lý đạt hiệu quả cao cho trẻ.
 * Đối với trẻ:
 LẦN 1 LẦN 2
NỘI CHƯA CHƯA 
 TốT KHá ĐạT TốT KHá ĐạT
DUNG Đạt Đạt
 SL % SL % SL % SL % SL % SL % SL % SL %
Trẻ có 
thói quen 10 40 5 20 6 24 4 16 25 100 0 0 0 0 0 0
ngủ trưa
Trẻ có nề 
nếp khi 
ngủ, ngủ 7 28 6 24 5 20 7 28 25 100 0 0 0 0 0 0
ngon, đẫy 
giấc.
Tình 
trạng sức 
khỏe và 18 72 5 20 2 8 0 0 25 100 0 0 0 0 , 0 0
cân nặng 
của trẻ
 - 100% số cháu đã quen đợc với nề nếp ngủ của lớp, các cháu đều ngủ ngon và ngủ 
 đẫy giấc. - Đến nay không còn cháu nào tè dầm trong giờ ngủ.
 - Các cháu hay khóc nhè và giật mình trong giờ ngủ không còn nữa.
 - Các giáo viên trong lớp đều rất thành thạo và chăm sóc các cháu ngủ cẩn thận, 
chu đáo. 
 3.5.Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến.
 • Đối với giáo viên:
 . Tích cực học hỏi, tìm tòi, nghiên cứu tài liệu sách vở, thực tế và áp dụng một cách 
sáng tạo có khoa học.
 . Tích cực sưu tầm những bài hát, bản nhạc có ca từ, giai điệu và nội dung hay, hấp 
dẫn, những bài hát ru có giai điệu mượt mà để hát ru trẻ ngủ.
 . Luôn học hỏi kinh nghiệm của đồng nghiệp, luôn nêu cao tinh thần trách nhiệm yêu 
nghề, mến trẻ, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được giao.
 . Cô giáo phải luôn luôn thực hiện nghiêm túc chế độ sinh hoạt hàng ngày để tạo cho 
trẻ một thói quen tố.
 . Cô giáo phải nhiệt tình yêu thương trẻ hết lòng, chú ý chăm sóc trẻ tốt ở mọi lúc mọi 
nơi.
 . Cô giáo phải nắm chắc quy chế tổ chức giờ ngủ của trẻ và nắm được đặc điểm tâm 
sinh lý của từng cháu lớp mình. Tạo tâm thế tốt để trẻ yên tâm khi ngủ ở lớp.
 . Cô giáo cần quan tâm tới những trẻ cá biệt, trẻ ăn yếu, trẻ mới vào, để trẻ nhanh 
chóng hoà nhập cùng các bạn..
 . Cô giáo phải thường xuyên trao đổi với các bậc phụ huynh về tình hình ăn, ngủ của 
từng trẻ trong ngày, để nhà trờng cùng gia đình phối kết hợp giáo dục trẻ ngày càng tốt 
hơn
 • Về cơ sở vật chất:
 . Cô giáo phải nhạy bén có những đề xuất kịp thời với ban giám hiệu nhà trường để 
được bổ sung những đồ dùng còn thiếu
 . Nhà trường quan tâm đầu tư trang thiết bị để phục vụ cho tổ chức giấc ngủ cho trẻ tại 
trường.
 . Làm tốt công tác tuyên truyền,vận động, phối kết hợp chặt chẽ với phụ huynh học sinh 
trong thực hiện nội dung của đề tài
4.Cam kết không sao chép hoặc vi phạm bản quyền. Tôi xin cam kết sáng kiến kinh nghiệm này do tôi tự nghiên cứu không sao chép của 
người khác.
 Tôi xin chân thành cảm ơn!
Vũ Bình, ngày 10 tháng 12 năm 2023
CƠ QUAN ĐƠN VỊ ÁP DỤNG TÁC GIẢ SÁNG KIẾN
SÁNG KIẾN
 ( Ký và ghi rõ họ tên)
( Xác nhận)
( Ký tên, đóng dấu)
 Bùi Thị Xa